KOBIECE WARSZTATY:
Ciało po prostu. Jak zaprzyjaźnić się z własnym odbiciem w lustrze?
- Jak kulturowe normy wpływają na postrzeganie ciała i jak się od nich uwolnić.
- Czy Twoje ciało jest Twoim domem, czy polem nieustannej walki?
Zaufali nam
Minione warsztaty
WIBRATO POLSKA dla ŚWIADOME KOBIETY
"Najważniejszą rzeczą w komunikacji jest usłyszenie tego, co nie zostało powiedziane." - Peter Drucker
Podczas wykładu zgłębiłyśmy kluczowe zagadnienia dotyczące skutecznej komunikacji.
Rozmawiałyśmy o tym, jak wyrażać swoje myśli i emocje w sposób, woli innym Nas usłyszeć i zrozumieć.
Omówiłyśmy znaczenie wyznaczania granic w relacjach
oraz ich wpływ na życie osobiste i zawodowe.Dodatkowo, przyjrzałyśmy się koncepcji języka miłości i jego roli w budowaniu zdrowych relacji, jak i jakie są Nasze preferencje w wyrażaniu uczuć i jak możemy lepiej rozumieć potrzeby innych.
WIBRATO POLSKA dla ŚWIADOME KOBIETY
To odpoczynek dla duszy i ciała.
Wyjątkowy wykład stworzony z myślą o kobietach pragnących zbudować pozytywny stosunek do swojego ciała. W trakcie spotkania eksplorowałyśmy tematy związane z ciałopozytywnością, akceptacją siebie oraz budowaniem pewności siebie.
Podczas warsztatów:
- Odkryłyśmy, jak kulturowe normy wpływają na Nasze postrzeganie ciała i jak można się od nich uwolnić.
- Przeprowadziłyśmy ćwiczenia, które pomogły Nam zintegrować umysł i ciało, a także wzmocnią intuicję.
- Dzieliłyśmy się doświadczeniami i emocjami w bezpiecznej, wspierającej atmosferze, co pozwoliło na nawiązanie głębszych relacji i przyjaźni.
- Zastosowałyśmy techniki relaksacyjne i kreatywne, które pozwalają na wyrażenie siebie i swoich uczuć.
Poczułyśmy się swobodnie w swoim ciele, znalazłyśmy wsparcie wśród innych kobiet i odkryłyśmy, jak piękne jesteśmy w swojej unikalności.
WIBRATO POLSKA dla ŚWIADOME KOBIETY
Uwolnij emocje.Opowiedz o tym, co boli i zrzuć ciężar, który tak wytrwale nosisz - niepotrzebnie. I tak rozmawiałyśmy o tych Naszych emocjach, ale nie tylko!
Stworzyłyśmy wspólnie autorskie ćwiczenie warsztatowe.
Dowiedziałyśmy się z jakimi problemami zmagamy się na co dzień, a to wszystko po to by zrozumieć lepiej emocje osób trzecich.
Weszłyśmy do Naszego gabinetu, w którym zadziała się magia.
Przestrzeń, która miała miejsce 28 maja w Coolce była przepełniona zrozumieniem, jak i otwartością.
Wywiązałyśmy bardzo wartościową dyskusję, która zmusiła każdą z Nas do bycia „tu i teraz” i własnych refleksji. Były to również zajęcia, które zawierały elementy praktyki uważności „mindfullness”.
Dzięki Waszej obecności i zaangażowaniu na tym warsztacie czas się zatrzymał, a w ciągłym biegu życia codziennego naprawdę o to ciężko.
Stworzyłyście piękny gabinet.
Czas na Ciebie Kobieto!
Zatrzymaj się na chwilę i wsłuchaj w siebie.
Jeśli pragniesz lepiej zrozumieć swoje potrzeby, zadbać o swoją kobiecość, zdrowie i emocje - te warsztaty są właśnie dla Ciebie.
Bez oceniania, bez tabu- za to z czułością, wiedzą i wsparciem innych kobiet.
Tematyka warsztatów:
- O kobiecej seksualności BEZ TABU
- Gospodarka hormonalna, a zdrowie psychiczne
- Naturalna kobiecość – olejki eteryczne w służbie hormonów
To wyjątkowe spotkanie dla każdej kobiety, która chce:
- lepiej zrozumieć swoje ciało
- zadbać o równowagę hormonalną
- otwarcie porozmawiać o seksualności
- doświadczyć kobiecej energii w bezpiecznej i wspierającej przestrzeni
Prelegenci:
Kosmetolog - Izabela Radzioch @izabelaradzioch_kosmetolog,
Psycholog - Adrian Zakrzewski @adrian_zakrzewski_,
Aromaterapia - Marta Kulińska @aromakosmetologia
Warsztat posiada część poświęconą pokazowi produktów Naszej Marki Wibrato Polska. Dostępy poczęstunek oraz prezenty dla uczestniczek.
Czas trwania warsztatu: 4,5h
WIBRATO POLSKA dla ŚWIADOME KOBIETY
To była wyjątkowa okazja dla kobiet, aby zgłębić związek między emocjami, a zdrowiem fizycznym.
W trakcie spotkania uczestniczki dowiedziały się, jak skrywane emocje i napięcia mogą wpływać na ich ciało, prowadząc do różnych dolegliwości i chorób.
Oparcie się na zasadach totalnej biologii oraz biblii energetycznej człowieka pozwoliło na zrozumienie, jak konkretne emocje mogą manifestować się w postaci problemów zdrowotnych w różnych narządach.
Podczas warsztatu omawiałyśmy, jak emocje takie jak: stres, lęk, smutek czy złość mogą prowadzić do napięć w ciele, a także jak rozpoznać te sygnały.
Uczestniczki miały szansę na wymianę doświadczeń. Zrealizowałyśmy ćwiczenie warsztatowe, które pomogło w pracy nad zrozumieniem siebie, swoich emocji i zdrowiem.
WIBRATO POLSKA dla ŚWIADOME KOBIETY
Wstyd jest jedną z głównych emocji, które ograniczają naszą relację z własnym ciałem. Mimo, że często towarzyszy nam od najmłodszych lat, rzadko zastanawiamy się, jak bardzo kształtuje Nasze przekonania i ograniczenia.
Podczas wykładu przyglądałyśmy się, jak działa mechanizm wstydu:
- wyjaśniałyśmy, jak wstyd wpływa na Naszą psychikę,
- pokazałyśmy jego rolę w budowaniu barier emocjonalnych,
- omawiałyśmy, w jaki sposób utrudnia samoakceptację i zdrową relację z własnym ciałem.
Co więcej!
Przeanalizowałyśmy źródła wstydu:
- wychowanie,
- otoczenie,
- media i kulturowe normy.
Zidentyfikowałyśmy własne przekonania i wewnętrzne blokady.
Nauczyłyśmy rozpoznawać mechanizmy wstydu w codziennym życiu.
Wykonałyśmy ćwiczenia na rozbrajanie wstydu, które pomagają spojrzeć na siebie łagodniej i z większym zrozumieniem.
Stworzyłyśmy przestrzeń na rozmowę i wzajemne wsparcie.
Uczestniczki otrzymały również proste narzędzia do dalszej pracy nad zmianą przekonań na temat swojego ciała.
Na tym warsztacie poruszamy główne filary:
- Wibratologia – psychologia w terminologii Wibrato Polska
Omawiamy rolę wstydu i jego wpływ na postrzeganie własnej seksualności oraz akceptacji swojego ciała. Wykonujemy ćwiczenia rozbrajające wstyd oraz tworzymy bezpieczną przestrzeń do wzajemnej wymiany doświadczeń. Stosujemy techniki mindfulness.
- WiBeauty – kosmetologia w terminologii Wibrato Polska
Omawiamy główne hormony, budowę skóry oraz wpływ wymienionych hormonów na jej wygląd w poszczególnych etapach cyklu menstruacyjnego. Oprócz tego opowiadamy, jak najlepiej dbać o siebie i swoją skórę na każdym jego etapie.
- WiTherapy – Fizjoterapia i Fizjoterapia Uroginekologiczna w terminologii Wibrato Polska
W tej części omawiamy budowę oraz funkcje mięśni dna miednicy, jak i żeńskiego układu rozrodczego, podejmujemy temat endometriozy, wibratoterapii oraz pessaroterapi.
Ilość prelegentek: 4
Warsztat posiada część poświęconą pokazowi produktów Naszej Marki Wibrato Polska.
Dostępy poczęstunek oraz prezenty dla uczestniczek.
Czas trwania warsztatu: 4,5h
Ten warsztat to suma wszystkich poniższych wykładów roku 2025. Rozbiłyśmy go w celu dopracowania poszczególnych filarów.
