Wpisy oznaczone tagiem "edukacjaseksualna"

Wokół zabawek erotycznych wciąż krąży wiele mitów. Jeden z najbardziej szkodliwych? Przeświadczenie, że wibrator lub masażer to „zastępstwo” za partnera lub partnerkę. Nic bardziej mylnego!

Czas raz na zawsze odczarować te urządzenia. Masażer intymny to nie konkurencja dla bliskości z drugą osobą – to genialne urozmaicenie wspólnego życia intymnego (o ile obie strony mają na to ochotę) oraz potężne narzędzie do pracy z własnym ciałem. Co więcej, nowoczesna fizjoterapia uroginekologiczna i seksuologia coraz częściej patrzą na wibrację jak na... formę terapii i wsparcia zdrowotnego.

Jak wibratory i masażery mogą pomóc nam na co dzień – zarówno w sypialni, jak i w gabinecie fizjoterapeutycznym?

W XXI wieku mamy nieograniczony dostęp do informacji, a mimo to jeden temat wciąż wywołuje rumieńce, opór, a nierzadko nawet lęk. Dlaczego edukacja seksualna to wciąż tabu? Choć rzetelna wiedza o ludzkiej anatomii i emocjonalności powinna być standardem, w wielu domach i szkołach nadal zastępuje ją milczenie lub przestarzałe mity.

Brak otwartej rozmowy niesie za sobą realne konsekwencje: od braku akceptacji własnego ciała, przez problemy w relacjach intymnych, aż po trudności z dbaniem o zdrowie i bezpieczeństwo.

Jak możemy to zmienić? Kluczem jest zmiana języka, odczarowanie anatomii i nowoczesne narzędzia edukacyjne.

Wyobraź sobie taką sytuację: jesteś w łóżku, bliskość narasta, ale w Twojej głowie nagle pojawia się głos: czy moja mina wygląda dziwnie, czy on widzi moje boczki w tej pozycji, dlaczego jeszcze nie doszłam, pewnie go to nudzi

Jeśli znasz to uczucie, to bardzo możliwe, że doświadczasz spectatoringu.

Spectatoring to sytuacja, w której zamiast przeżywać seks, zaczynasz go obserwować i oceniać z poziomu własnych myśli. Zamiast być w ciele, jesteś w głowie.

W popkulturze gra wstępna często jest przedstawiana jako szybki etap przed seksem. To podejście sprawia, że wiele kobiet nie odczuwa satysfakcji.

Z biologicznego punktu widzenia to, co dzieje się przed zbliżeniem, jest najważniejszym etapem całego cyklu reakcji seksualnej. Twoje ciało musi przejść z trybu napięcia i działania w tryb odczuwania. Dopiero wtedy może pojawić się przyjemność. Gra wstępna nie jest dodatkiem. To moment, w którym mózg i ciało zaczynają działać razem.

To jeden z tych tematów, wokół których narosło tyle legend, że trudno oddzielić fakty od marketingu. Magiczny guzik, święty Graal przyjemności brzmią atrakcyjnie, ale rzeczywistość jest dużo bardziej złożona i ciekawsza.

Zamiast szukać jednego miejsca, lepiej spojrzeć na swoje ciało jak na całość. Różne obszary współpracują ze sobą, a przyjemność nie sprowadza się do jednego punktu.

Pisząc ten artykuł, opieraliśmy się na aktualnych badaniach z zakresu anatomii i seksuologii. Pokazujemy, co naprawdę kryje się za pojęciem punktu G.

To pytanie wraca regularnie i wciąż budzi emocje. Wokół niego narosło mnóstwo mitów, głównie przez to, co widzimy w porno. Tymczasem biologia mówi coś zupełnie innego. Problem w tym, że większość osób skupia się nie na tym, co faktycznie odpowiada za przyjemność.

Kulki gejszy często są traktowane jak zwykły gadżet erotyczny, ale to tylko część prawdy. Coraz częściej mówi się o nich jak o oporowych przyborach do ćwiczeń mięśni dna miednicy. Ich działanie jest proste i oparte na naturalnym odruchu organizmu. Kiedy się poruszasz, mięśnie napinają się, żeby utrzymać kulki wewnątrz, dzięki czemu zaczynają pracować zupełnie automatycznie.

Pierwszy korek analny warto wybrać tak, żeby ciekawość nowych doznań nie przegrywała z obawą przed jego rozmiarem. Na początek szukaj niewielkiego modelu z gładką powierzchnią i szeroką podstawą, która pozostaje na zewnątrz ciała. Wibracje mogą być ciekawym dodatkiem, ale nie są konieczne, żeby sprawdzić, czy taka forma stymulacji Ci odpowiada.

Jeśli zastanawiasz się, jaki korek analny wybrać na pierwszy raz, pomogę Ci porównać dostępne możliwości i wyjaśnię, o czym pamiętać przed użyciem. Przyjrzymy się również modelom z Wibrato, żeby łatwiej było Ci zdecydować, czy wystarczy pojedynczy gadżet, czy wolisz zestaw dający wybór rozmiaru.

Orgazm to nie jest kwestia szczęścia ani tego, czy akurat trafisz na dobry dzień. To proces, który zachodzi w Twoim ciele i który można zrozumieć, poczuć, a z czasem też świadomie pogłębiać. Jeśli masz wrażenie, że u Ciebie wszystko trwa dłużej albo jest mniej przewidywalne, to nie znaczy, że coś jest nie tak. To raczej sygnał, że Twoje ciało potrzebuje więcej uwagi i spokoju zamiast presji.